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2020.04.22
マタニティエクササイズの動画を作りました
当院のマタニティビクスのインストラクター金井がスタッフと一緒に作った、お家で出来る運動です関節・筋肉を鍛えてお産に備えましょう ■骨盤編 ■足・股関節編 ■腹筋編 ■下半身強化編 ■骨盤底筋編
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